打开右脑,让记忆力翻倍

在某次会议上结识了很多人,你是否有过张冠李戴的尴尬?每天都要结识新的客户,收到新的名片,你能在短时间内记住他们的容貌吗?下一次见面,你能脱口而出他们的名字吗?工作压力大,你是否感到自己的记忆力在下降?

   不要说自己“记性不好”或“忘性大”,根本的原因或许就在于你对自己的疏忽,对自己大脑的不负责任。人的大脑称得上是世界上最精密的仪器,可是,你会充 分使用你的大脑,让它为你的学习、事业和生活发挥出最大的功效吗?你知道你的大脑还有左右两边不同的分工吗?本期,记者就带你去学学,如何发挥右脑图像思 维的功能,去记住很多的“不可能”。

  《卖炭翁》和《泰坦尼克号》,你记住了谁?

   打开记忆的阀门努力回忆一下,中学时候背过的《卖炭翁》你现在还记得多少?是不是只能模糊地想起课本上的配图,文字却一点印象也没留下?再和记者一起回 忆一下几年前风靡全球的电影《泰坦尼克号》,Jack是怎么上船的,又是在什么情况下遇见Rose的,这些片段你是不是到现在还记忆犹新?一个是字数不多 的短文,一个是100多分钟的电影,但后者却记得清清楚楚。感叹这些奇异的不同吗?这就是你的左脑和右脑在发挥着它们不同功效。

  人脑左右两部分的分工已被现代脑科学、心理学所证实。因为语言中枢在左脑,所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为;而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。

  你现在为什么无法想起过去曾经背得一字不漏的课文?是因为那些文章都是以文字的形式储存在了左脑里,时间一长自然就遗忘了。而电影中的情节却以图像和声音的形式被放在了右脑里,只要有一点启发就能想起。

  别把右脑打入“冷宫”

  来试试这个小游戏:在对面的墙上画一个点,双眼睁开用手指去瞄准那个点,接着再分别用左眼和右眼去检验刚才手指的准确度。发现了什么?你的右眼比较准确?实验证明,大部分人都会得出和你一样的结论。

   科学证实,人的右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑则支配右半身的神经和感觉。为什么右眼会比左眼准确?是因为我们大多数人长期 以来一直在用右手做事,左脑资源被充分地开发了,而右脑却在长期闲置浪费,并慢慢地“折旧”,造成了用脑不平衡,自然,左脑反应就比右脑准确了。

   中央电视台曾播放过一次现场表演:一位青年书画家用左手作画,右手写书法,左右开弓,龙飞凤舞。画图是非线性的直观行为,所以是右脑发挥作用,指挥左手 完成;而右手写书法,需要完成记忆性的语言和思维,所以是左脑指挥右手完成。这个例子生动地说明了左、右脑分工所能达到的高效能。

   某天在路上,你遇到一个几十年前的小学同学,你发现很容易地就能识别出他的面部特征,却怎么也想不起他叫什么。这是因为你把这些图像的信息放在了右脑, 而把姓名等线性的特征放入了左脑。实践证明,图像的信息往往能保持很久,右脑如此大的记忆潜能。那么,我们为什么不学一学用右脑去记忆呢?

  让50%带给你惊喜

  在日常的工作和生活中,你有时候可能会对某件困惑已久的事情突然豁然开朗,其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。人类许多较高级的认知功能,如具体思维能力、空间认知能力以及对复杂关系的理解能力等,都集中在右脑。

  现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大,把它们联系起来的设想也就越新越奇。

   由于人体的自然生理属性以及“填鸭式”死记硬背的学习方法,在现实生活中,95%以上的人仅仅使用自己一半大脑──左脑,而创新思维单凭左脑的逻辑推理 远远不够。你会发现一个单词记上很多遍,只要有几天不用,又会忘记,这就是左脑线性记忆带来的问题。如果能有效地运用右脑形象的、联系记忆的功能,会让你 觉得记住单词原来很简单。

  在一次右脑训练课上,记者学到了小小一招,你可以跟着记者来做做看。

  运用你过去一直使用的记忆方法,在两分钟内记住下面20个词,并同时记住它们的先后次序:牙膏、黑板、弓箭、小鸟、眼镜、书、抽水马桶、手、西瓜、手榴弹、丝袜、黄牛、猴子、戒指、葡萄、玫瑰、猪、护士、垃圾车、钥匙。

  你是不是觉得很难做到,而且刚刚记住,过了几分钟又会忘记。那是因为你还在用左脑的线性思维工作,为什么要让左脑拼命工作到难以负荷,却把右脑晾在一边呢?下面转换一下大脑试试看:

  第一步:左右脑切换。比如说到牙膏,想象一下它的样子,而不是单纯记忆这个词,你就顺利地把这个词的记忆任务转移到右脑去了。

  第二步:将前后词锁链。发挥右脑的想象力把前后两个词联系起来。比如你可以想象一支很大的牙膏插进了黑板里,而又从黑板里面射出一支弓箭,弓箭上停着一排小鸟,依此类推,但顺序不能颠倒。

  第三步,记忆。找到交集部分的图像,把它记住,接着就直接将注意力转移到下一个词,不需要在一个词上停留太多时间。

  用以上方法按顺序下去,只需两分钟,当你再从头看这20个词的时候,是不是发现已经很容易地把它们都记住了。不用惊叹于记忆力的巨大变化,你只是在不经意间打开了封锁右脑的记忆之门。


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